Hoe werk ik?

Bij mij kun je bespreken wat je bezighoudt, ook als je je ervoor schaamt of er nog nooit met iemand over hebt gesproken.

We onderzoeken waarom je in bepaalde situaties vastloopt, wat je tegenhoudt en welke rol je gedachten, gevoelens, lichamelijke welzijn en omgeving daarin spelen.

Ik luister, stel vragen en benoem wat me opvalt. Ik ben betrokken, maar ook eerlijk. Soms houd ik je een spiegel voor die je aan het denken zet.

Zo krijg je meer inzicht in jezelf en ontdek je hoe je keuzes kunt maken die beter passen bij wie je bent en wat je wilt.

We beginnen met een gratis kennismaking

Je kunt telefonisch, per e-mail of via een bericht contact met me opnemen voor een gratis telefonische kennismaking.

We bespreken kort wat je bezighoudt. Je kunt vragen stellen en we kijken of mijn manier van werken bij je past en of ik iets voor je kan betekenen. Als we allebei verder willen, plannen we een intakegesprek.

Ik werk van maandag tot en met donderdag. Mijn actuele openingstijden vind je op de pagina Tarieven.

De intake en vervolggesprekken

Tijdens de intake neem ik de tijd om je situatie, achtergrond en hulpvraag te verkennen. We kijken niet alleen naar waar je tegenaan loopt, maar ook naar de omstandigheden waarin je leeft en de factoren die van invloed kunnen zijn op hoe je je voelt en gedraagt.

Daarbij kijk ik naar de samenhang tussen je gedachten, gevoelens en gedrag, je lichamelijke welzijn en je omgeving. Hoe zit je in je energie? Hoe slaap je? Welke ervaringen en overtuigingen spelen mee? En welke invloed hebben je relaties, werk en dagelijkse omstandigheden op hoe je je voelt?

In de vervolggesprekken van 60 of 90 minuten onderzoeken we wat deze factoren voor jou betekenen. We kijken naar patronen die je belemmeren, maar ook naar wat je helpt en waar mogelijkheden liggen om iets te veranderen.

Ik stel vragen, leg verbanden en spiegel wat me opvalt. Zo krijg je meer inzicht in wat er bij je speelt en kun je ontdekken welke stappen bij jou en jouw situatie passen.

Je hoeft niet direct antwoorden te hebben of meteen beslissingen te nemen. Wel vind ik het belangrijk dat je bereid bent om eerlijk naar jezelf te kijken en samen met mij te onderzoeken wat je verder kan helpen.

Lees onder de balk verder